¿HAS PERDIDO TUS DETALLES?

5 Errores perjudiciales para la vista usando smartphones y tablets

por / viernes, 20 octubre 2017 / Publicado enSin categoría

Si estas habituado al uso intensivo de este tipo de dispositivos diariamente, ya sea para usar What’s App, Facebook, Youtube o simplemente para surfear la web, literalmente estás “destrozando tu vista”.
-1 Estar muchas horas diarias viendo pantallas digitales.
Debes saber que a menos distancia de la pantalla hay que realizar un esfuerzo mayor visualmente, para acomodar la vista.
-2 No realizas paradas para descansar tu visión y pasas mas de una hora sin enfocar objetos lejanos.
Lo mejor es pasar ese mismo tiempo en etapas intercaladas, apartando momentáneamente la vista de la pantalla.
-3 Ver contenido multimedia en el móvil.
Muy habitual entre los usuarios del sector juvenil, ver diariamente videos de You tube, What’s App, Facebook, etc.
-4 Las pantallas de los dispositivos que empleamos con mucho brillo.
Nos comentaréis que tenéis el brillo automático activado, pero amig@ mío… No con eso vale, todos los dispositivos en interiores, tienen un brillo automático mas elevado de lo necesario, regúlalo.
-5 Usar los dispositivos antes de ir a dormir.
Una de las peores cosas que le podrías hacer a tu vista, ya que provoca alteraciones del sueño o podría llegar incluso a producir insomnio.

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